중장년을 위한 인삼 처방 이야기 (기미론, 피로회복, 건강)
중장년층은 체력 저하, 면역력 약화, 수면 문제 등 다양한 건강 고민을 겪게 됩니다. 이 시기의 건강 관리에는 체질과 상태를 정확히 이해하고 보완할 수 있는 한방적 접근이 특히 중요합니다. 중의학에서는 ‘기미론’을 통해 약재의 성질과 방향성을 판단하고, 체질에 맞는 효능을 극대화할 수 있는 방제법을 구성합니다. 본 글에서는 인삼의 기미론적 특성과 이를 활용한 중장년층 맞춤 처방법에 대해 자세히 살펴봅니다.인삼의 기미론 분석: 따뜻한 성질과 달고 쓴 맛기미론은 한약재의 성질(氣), 맛(味), 귀경(歸經), 상승·하강 방향 등을 통합적으로 이해하는 이론 체계입니다. 인삼은 ‘온(溫)’한 성질을 지녔으며, 맛은 ‘감(甘, 달다)’과 ‘미(微苦, 약간 씀)’를 겸합니다. 귀경은 주로 비(脾), 폐(肺), 심(心..
2025. 3. 27.
